【体育十项全能指的是哪十项运动】十项全能是田径项目中最具挑战性的个人竞赛之一，它结合了十种不同的田径运动，考验运动员的全面能力。这项比赛通常在两天内完成，涵盖跑、跳、投掷等项目，要求运动员具备速度、力量、耐力和技巧的综合能力。
以下是十项全能所包含的十项运动：
| 序号 | 项目名称 | 项目类型 | 简要说明 |
| 1 | 100米跑 | 跑 | 短距离冲刺，考验爆发力 |
| 2 | 跳远 | 跳 | 比较跳跃距离，体现弹跳能力 |
| 3 | 铅球 | 投掷 | 用双手将铅球投出，展示力量 |
| 4 | 跳高 | 跳 | 越过横杆，考验弹跳与技巧 |
| 5 | 400米跑 | 跑 | 中距离跑，考验耐力与节奏 |
| 6 | 110米跨栏 | 跨栏 | 在110米内跨越10个栏架 |
| 7 | 铁饼 | 投掷 | 投掷铁饼，讲究旋转与技巧 |
| 8 | 撑杆跳高 | 跳 | 使用撑杆越过横杆，技术性强 |
| 9 | 1500米跑 | 跑 | 长距离跑，考验耐力与心理素质 |
| 10 | 200米跑 | 跑 | 短跑项目，强调速度与爆发力 |
十项全能不仅是一项体力的较量，更是对运动员心理素质和技术水平的全面考验。由于项目繁多且强度大，只有经过长期系统训练的运动员才能胜任。在比赛中，每项成绩都会根据国际田联（IAAF）制定的评分标准换算为积分，最终总分最高的选手获胜。
十项全能运动员通常被称为“全能型选手”，他们需要在多个领域都有出色表现，因此也被称为田径场上的“多面手”。
