在寒冷的冬季，一杯暖暖的姜枣茶不仅能驱寒保暖，还能帮助我们提升免疫力。今天就来分享一下姜枣茶的正确做法，让你轻松在家制作美味又健康的饮品。
首先，我们需要准备以下材料：
- 生姜：30克（根据个人口味可增减）
- 红枣：10颗左右
- 冰糖：适量（根据个人喜好调整）
接下来是具体步骤：
1. 清洗与处理
将红枣放入清水中浸泡约15分钟，然后仔细清洗表面的灰尘。生姜用刷子彻底洗净后切成薄片或细丝备用。
2. 煮制过程
在锅中加入适量清水（建议使用纯净水），水量以能完全覆盖所有食材为宜。开火将水烧开后，先放入切好的生姜片，煮沸后再加入红枣。继续用中小火熬煮大约20分钟左右。
3. 调味与完成
根据自己的口味加入冰糖进行调味，搅拌均匀直至冰糖完全溶解即可关火。如果喜欢更浓郁的味道，可以适当延长熬煮时间。
4. 享用方式
姜枣茶做好后可以直接饮用，也可以稍微冷却后过滤掉姜片和枣核，只留下汤汁饮用。此外，还可以搭配蜂蜜增加风味。
小贴士：
- 如果觉得姜味太辣，可以在最后加入少量牛奶调和。
- 孕妇或者体质偏热者应减少生姜用量，以免引起不适。
通过以上简单几步，你就可以轻松制作出一杯温暖身心的姜枣茶啦！坚持每天喝上一杯，不仅能够抵御寒冷，还对身体大有裨益哦。快动手试试吧！
