小学生上肢力量训练方法徒手
发布时间：2025-04-09 11:04:30来源：
小说相关信息
书名：《小手的力量》
作者：林溪舟
出版时间：2023年9月
书籍简介：
这是一部温暖励志的成长小说，讲述了主人公李安在小学时期通过一系列独特的徒手训练，不仅提升了身体素质，更收获了自信与友谊的故事。故事围绕着家庭、校园生活以及少年的梦想展开，用细腻的笔触描绘了成长中的点滴感动。本书不仅仅是一本关于体育训练的小说，更是对青少年心理成长的一次深刻探索。
自编目录章节
第一章 初见奇迹
- 1.1 李安的烦恼
- 1.2 奇怪的课后作业
- 1.3 母亲的秘密
第二章 徒手的力量
- 2.1 第一天的挑战
- 2.2 俯卧撑的秘密
- 2.3 同桌的疑惑
第三章 阳光下的伙伴
- 3.1 新朋友的到来
- 3.2 趣味运动会
- 3.3 班级的团结
第四章 黑夜中的坚持
- 4.1 夜晚的训练计划
- 4.2 梦中挥汗如雨
- 4.3 母亲的支持
第五章 成长的印记
- 5.1 校运会的惊喜
- 5.2 老师的目光
- 5.3 李安的变化
第六章 勇敢向前
- 6.1 新的目标
- 6.2 突破极限
- 6.3 心中的光芒
第七章 星辰大海
- 7.1 天才少年的邀请
- 7.2 追逐梦想的脚步
- 7.3 最后的承诺
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