上海小仙女哟

优质科普作者

作者介绍

问答领域知识达人
  • 仰卧飞鸟的正确做法

    【仰卧飞鸟的正确做法】仰卧飞鸟是一项非常经典的胸部肌肉训练动作,主要锻炼胸大肌,同时也能增强肩部和三头肌的力量。正确的动作姿势不仅

    2025年07月26日 10:09:27