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简述超量恢复原理
在运动科学和人体生理学中，“超量恢复”是一个非常重要的概念。它描述了身体在经历一次高强度运动后，如何通过恢复过程达到甚至超过原有水
2025年05月17日 18:40:33
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在运动科学和人体生理学中，“超量恢复”是一个非常重要的概念。它描述了身体在经历一次高强度运动后，如何通过恢复过程达到甚至超过原有水
