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运动训练学是一门以什么为基本研究对象

从生理角度来看，运动训练学研究如何通过合理的负荷安排促进肌肉力量、耐力、速度及灵活性的发展；同时，它也探讨了恢复机制的重要性，确保
2025年05月19日 08:54:19

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