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通肠润便的食物有那些

在现代快节奏的生活中，很多人因为饮食不规律、缺乏运动或水分摄入不足，常常出现便秘的问题。而通过合理的饮食调理，可以帮助改善肠道功能
2025年06月24日 18:21:13

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