三伏天是一年中最炎热的时节，但很多人会发现，即使在高温天气下，身体仍然容易感到湿气和寒气缠身。这种现象可能与现代生活方式有关，比如
三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，但许多人在这个季节仍会感到湿气和寒气困扰。如何有效排出这些不适？首先，饮食上应避免生冷食物，多吃姜
