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如何通过锻炼缓解颈椎病

随着现代生活节奏的加快和工作方式的变化，越来越多的人开始受到颈椎病的困扰。长时间保持不良姿势，比如低头玩手机或久坐办公，都会导致颈
2025年06月01日 10:34:22

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