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每天只需爬50步即可将患心脏病的风险降低20%

忘记每天步行 10,000 或 7,000 步吧。一项新研究表明，每天爬楼梯至少 50 步可以显着降低患心脏病的风险。路易斯安那州杜兰大学的研
2024年10月25日 10:46:48

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