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莲子的功效及饮食禁忌

莲子，作为一种常见的食材和药材，在我国有着悠久的使用历史。它不仅味道清香甘甜，而且营养价值极高，具有多种健康功效。然而，在享受其带
2025年06月23日 13:35:51

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