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6个肩颈瑜伽动作减轻压力缓解肌肉酸痛

在现代快节奏的生活中，肩颈部位常常承受着巨大的压力，导致肌肉紧张和酸痛。长时间保持不良姿势或过度使用电子设备，更让肩颈问题成为许多
2025年06月11日 20:41:33

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