【手部有哪些重要穴位?有什么作用】在中医理论中,人体的经络系统与各个穴位息息相关,而手部作为人体的重要部位之一,拥有许多重要的穴位。这些穴位不仅与手部功能密切相关,还与全身多个脏腑和器官有着联系。掌握手部的重要穴位及其作用,有助于日常保健、缓解疲劳以及辅助治疗一些常见疾病。
以下是对手部重要穴位的总结,并通过表格形式进行清晰展示:
一、手部主要穴位及其作用总结
1. 合谷穴(LI4)
- 位置:位于手背第一、二掌骨之间,第二掌骨桡侧的中点处。
- 作用:常用于治疗头痛、牙痛、感冒、发热等症状,具有疏风解表、通络止痛的功效。
2. 内关穴(PC6)
- 位置:位于前臂内侧,腕横纹上2寸,两筋之间。
- 作用:常用于治疗心悸、失眠、恶心、呕吐、手臂疼痛等,有宁心安神、宽胸理气的作用。
3. 少商穴(LU11)
- 位置:位于拇指桡侧,指甲根角旁0.1寸处。
- 作用:主要用于治疗咽喉肿痛、发热、咳嗽等症状,具有清热利咽、开窍醒神的功效。
4. 中冲穴(HT9)
- 位置:位于手中指末端,指尖中央。
- 作用:用于治疗昏迷、中暑、心烦、口干等症状,能清心泻火、醒神开窍。
5. 劳宫穴(PC7)
- 位置:位于手掌心,第二、三掌骨之间,握拳时中指尖所指之处。
- 作用:常用于治疗心烦、口臭、失眠、手掌心热等,具有清心除烦、凉血解毒的作用。
6. 大陵穴(PC7)
- 位置:位于腕横纹的中点,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
- 作用:用于治疗心悸、失眠、手腕疼痛、胃痛等,有宁心安神、舒筋活络的效果。
7. 阳溪穴(LI5)
- 位置:位于腕背侧,拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。
- 作用:用于治疗手腕疼痛、头痛、牙痛、颈项强直等,具有通络止痛、疏风清热的功效。
8. 曲池穴(LI11)
- 位置:位于肘横纹外侧端,屈肘时肘尖纹头处。
- 作用:常用于治疗发热、头痛、高血压、关节痛等,具有祛风清热、通络止痛的作用。
二、手部重要穴位一览表
穴位名称 | 所属经络 | 位置 | 主要作用 |
合谷穴 | 手阳明大肠经 | 手背第一、二掌骨之间 | 疏风解表、通络止痛 |
内关穴 | 手厥阴心包经 | 前臂内侧,腕横纹上2寸 | 宁心安神、宽胸理气 |
少商穴 | 手太阴肺经 | 拇指桡侧,指甲根角旁 | 清热利咽、开窍醒神 |
中冲穴 | 手少阴心经 | 手中指末端 | 清心泻火、醒神开窍 |
劳宫穴 | 手厥阴心包经 | 手掌心,第二、三掌骨之间 | 清心除烦、凉血解毒 |
大陵穴 | 手厥阴心包经 | 腕横纹中点 | 宁心安神、舒筋活络 |
阳溪穴 | 手阳明大肠经 | 腕背侧,拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间 | 通络止痛、疏风清热 |
曲池穴 | 手阳明大肠经 | 肘横纹外侧端 | 祛风清热、通络止痛 |
以上是对手部重要穴位及其作用的简要总结。了解并适当按摩这些穴位,可以帮助改善身体状况,增强体质。如需进一步应用,建议在专业医师指导下进行。