【关于荷球规则的】荷球（Korfball）是一项起源于荷兰的团队运动，结合了篮球、足球和排球的特点，强调公平竞争与团队合作。这项运动不仅适合青少年，也广泛受到成年人的喜爱。为了帮助大家更好地了解荷球的基本规则，以下是对荷球规则的总结，并通过表格形式进行清晰展示。

一、荷球的基本规则总结

1. 比赛人数：每队由8名球员组成，但比赛中场上只允许5名球员同时上场，其中包括2名男性和2名女性，以及1名中性球员（性别不限）。这种性别混合的规则是荷球的一大特色，旨在促进男女平等。

2. 比赛时间：比赛分为上下两个半场，每半场为20分钟，中场休息时间为10分钟。如果比赛结束时双方得分相同，则进入加时赛，通常为5分钟。

3. 得分方式：球员可以通过将球投入对方的篮筐来得分，篮筐位于场地两端，高度为3.05米。每次成功投篮得1分。

4. 传球与移动：球员在比赛中可以持球走动，但不能运球。传球是主要的进攻方式，球员必须在接到球后10秒内完成传球或投篮。

5. 防守规则：防守方不得对对方球员进行身体接触，也不得阻挡对方球员的移动路径。任何违反规则的行为都会被判犯规。

6. 换人规则：比赛中可以随时进行换人，无需裁判暂停，换人可以在边线进行。

7. 比赛开始：比赛以跳球开始，由双方各一名球员在中圈争球。

8. 罚球规则：若球员在投篮过程中被犯规，将获得一次罚球机会；若投篮成功，可再得一分。

二、荷球规则简表

荷球不仅是一项充满活力的运动，更是一种倡导平等与合作精神的体育项目。了解其基本规则有助于更好地参与和欣赏这项运动。无论是作为参与者还是观众，掌握这些规则都将提升你的体验感和理解力。