毛豆炒河虾是一道色香味俱全的家常菜,口感鲜嫩、清爽可口,尤其适合夏天食用。这道菜不仅营养丰富,还非常容易上手,非常适合家庭日常烹饪。下面,就来分享一下这道美味佳肴的具体做法。
一、食材准备
- 毛豆:200克(建议选用新鲜毛豆,剥壳后洗净)
- 河虾:250克(最好选择鲜活的河虾,去壳去虾线)
- 大蒜:3瓣(切片或拍碎)
- 生姜:一小块(切丝)
- 干辣椒:1-2个(根据个人口味调整)
- 料酒:1汤匙
- 生抽:1汤匙
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 食用油:适量
二、制作步骤
1. 处理食材
将毛豆剥壳后清洗干净,放入锅中加水煮至微熟(大约5分钟),捞出沥干备用。
河虾去壳去虾线,用清水冲洗干净,加入少许盐和料酒腌制10分钟,去除腥味。
2. 热锅凉油
锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝和蒜片爆香,再加入干辣椒翻炒出香味。
3. 炒河虾
将腌好的河虾倒入锅中,快速翻炒至变色,约2-3分钟,盛出备用。
4. 炒毛豆
在同一个锅中,加入少量油,放入毛豆翻炒几下,再将之前炒好的河虾倒回锅中,一起翻炒均匀。
5. 调味收汁
加入生抽、盐和白胡椒粉调味,继续翻炒2-3分钟,让毛豆充分吸收调料的味道。如果喜欢口感更嫩一些,可以加少量水焖煮片刻,最后大火收汁即可。
三、小贴士
- 毛豆提前焯水可以缩短炒制时间,同时保持颜色翠绿。
- 河虾一定要去虾线,这样吃起来更干净卫生。
- 如果喜欢辣味,可以适当增加干辣椒的数量,或者加入一点小米辣。
四、成品特点
毛豆炒河虾色泽鲜亮,毛豆软糯,河虾鲜嫩,香气扑鼻,入口清爽不油腻,是一道非常受欢迎的家常菜。
无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都十分合适。如果你也喜欢这道菜,不妨动手试试吧!