黄豆芽是一种非常常见的食材,它不仅价格实惠,而且营养丰富,富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和增强免疫力。今天就来分享一道简单又美味的家常菜——炒黄豆芽的做法,让这道菜成为你餐桌上的亮点。
准备材料:
- 黄豆芽 300克
- 红椒 半个(可选)
- 大蒜 2瓣
- 生姜 少许
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 酱油 少许
制作步骤:
1. 准备工作
先将黄豆芽清洗干净,去掉根部,沥干水分备用。红椒切丝,大蒜切片,生姜切末备用。
2. 热锅凉油
锅中倒入适量食用油,开中小火加热,放入蒜片和姜末爆香。
3. 翻炒黄豆芽
油热后,将黄豆芽倒入锅中,快速翻炒几下。为了保持黄豆芽的脆嫩口感,翻炒时动作要轻柔且迅速。
4. 加入调味料
在翻炒过程中,可以加入少许盐和酱油,根据个人口味调整用量。如果喜欢颜色更鲜艳一些,可以加入红椒丝一起翻炒。
5. 出锅装盘
当黄豆芽变得透明且完全熟透时,即可关火出锅。装盘后,香气扑鼻,让人食欲大增。
小贴士:
- 炒黄豆芽的时间不宜过长,否则会失去脆嫩的口感。
- 如果想增加风味,可以在最后撒上一点点胡椒粉或鸡精提味。
这道炒黄豆芽做法简单快捷,非常适合忙碌的工作日或者想要轻松烹饪的朋友。既健康又美味,相信家人一定会喜欢!快试试吧!