在日常生活中,我们常常需要一些简单又营养的汤品来补充身体所需的水分和营养。今天就来分享一道非常简单的家常汤——冬瓜虾米汤。
首先,我们需要准备以下食材:
- 冬瓜:300克
- 虾米:50克
- 姜片:几片
- 盐:适量
- 清水:适量
步骤如下:
1. 准备工作:将冬瓜去皮去籽后切成小块;虾米提前用温水浸泡至软。
2. 煮汤:在锅中加入清水,放入姜片,大火烧开。
3. 加入主料:水开后,加入切好的冬瓜块和泡发的虾米,转中小火慢慢炖煮。
4. 调味:待冬瓜变得透明且熟透时,根据个人口味加盐调味即可。
这道汤清淡可口,既有冬瓜的清甜又有虾米的鲜香,非常适合家庭日常饮用。不仅易于制作,而且富含多种维生素和矿物质,有助于促进新陈代谢和增强免疫力。希望你能尝试做一做,享受健康美味!