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阿胶糕杏仁核桃红枣桂圆枸杞固元膏的做法步骤

2025-09-22 05:17:33

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2025-09-22 05:17:33

阿胶糕杏仁核桃红枣桂圆枸杞固元膏的做法步骤】阿胶糕是一种传统的养生食品,具有补血养颜、滋阴润燥的功效。在制作过程中,加入杏仁、核桃、红枣、桂圆和枸杞等食材,不仅提升了口感,也增强了其营养价值。以下为详细的做法步骤总结。

一、材料准备(按一份量计算)

食材 用量(克)
阿胶 200
红枣 100
桂圆 50
枸杞 30
核桃 80
杏仁 60
黄酒 100
冰糖 100
蜂蜜 50

二、做法步骤

步骤 操作说明
1 将红枣去核,桂圆去核,核桃和杏仁切碎备用。
2 将阿胶放入容器中,加入适量黄酒浸泡4小时以上,使其软化。
3 将泡软的阿胶隔水加热融化,加入冰糖搅拌至完全溶解。
4 在融化的阿胶中加入红枣、桂圆、枸杞、核桃和杏仁,搅拌均匀。
5 最后加入蜂蜜拌匀,使所有材料充分混合。
6 将混合好的材料倒入模具中,压实后冷藏24小时以上定型。
7 取出后切块,密封保存,可常温或冷藏保存。

三、小贴士

- 阿胶需提前浸泡,否则不易融化。

- 黄酒有助于提升阿胶的吸收效果,也可用白酒代替。

- 喜欢甜口的可以适当增加冰糖或蜂蜜的用量。

- 制作完成后建议冷藏保存,避免变质。

通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出一款营养丰富、口感香甜的阿胶糕。适合女性日常食用,尤其适合经期前后或体质虚弱者调理身体。

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