大家好,今天要给大家分享一道简单又营养的小吃——豆腐鸡蛋饼。这道饼不仅制作方便,而且食材健康,适合各个年龄段的人食用。
所需材料:
- 嫩豆腐一块(约300克)
- 鸡蛋两个
- 小葱几根
- 盐适量
- 生抽一勺
- 淀粉两勺
步骤:
第一步:准备材料
首先将嫩豆腐放入碗中,用勺子压碎成泥状。小葱洗净后切成葱花备用。
第二步:混合材料
在豆腐泥中打入两个鸡蛋,加入切好的葱花,再加入一勺生抽和适量的盐调味。接着加入两勺淀粉,搅拌均匀,确保所有材料充分融合。
第三步:煎制
平底锅预热后刷上一层薄油,用勺子舀取适量的豆腐鸡蛋糊倒入锅中,摊成圆形的小饼。用中小火慢慢煎至两面金黄即可出锅。
这道豆腐鸡蛋饼外酥里嫩,香气扑鼻,非常适合当作早餐或下午茶点心。而且豆腐富含蛋白质和钙质,鸡蛋提供优质蛋白,是一道既美味又健康的佳肴。
希望你们喜欢这个简单的食谱,快去试试吧!