在日常生活中，我们常常会面临各种各样的挑战和压力。无论是工作上的任务、学业的压力，还是人际关系中的摩擦，这些都可能成为心理应激的来源。那么，在心理应激反应中，到底是什么因素起到了决定性的作用呢？这一问题的答案或许并不简单，但其中的核心影响因素却是显而易见的——个体的认知评价。

认知评价是指个体对所面临的刺激或事件的意义进行判断的过程。当一个人遭遇某种情境时，他首先会对这个情境做出评估，判断其对自己是否具有威胁性、挑战性或者无关紧要。这种评价过程直接影响了后续的心理应激反应。例如，面对同样的考试失败，有些人可能会将其视为一种成长的机会，从而积极调整心态并努力改进；而另一些人则可能将其看作无法挽回的失败，进而陷入焦虑和沮丧之中。

值得注意的是，认知评价并非孤立存在，它受到多种因素的影响。个人的性格特质、过往经验以及当前的情绪状态都会左右我们的认知方式。比如，一个乐观主义者更倾向于从积极的角度看待问题，而悲观主义者则容易放大负面情绪。此外，社会支持系统也是不可忽视的重要变量之一。当人们感受到来自家人、朋友或同事的支持时，他们往往能够更好地应对压力，并保持良好的心理健康水平。

综上所述，在探讨心理应激反应的核心影响因素时，我们应当重点关注个体的认知评价机制及其背后复杂的交互作用。只有深入理解这一点，才能为有效缓解心理压力提供科学依据，并帮助更多人在面对生活挑战时找到平衡点。因此，正确答案无疑是：个体的认知评价。