在日常使用Excel进行数据处理或制作表格时，有时我们会希望某些行始终保持可见，而不需要滚动到特定位置才能查看。例如，在一个包含大量数据的表格中，如果固定住表头的第一行，那么无论你如何向下滚动，表头始终显示在屏幕上，这将极大地方便用户阅读和分析数据。

方法一：冻结窗格功能

这是Excel中最常用且简单的方法之一。

1. 打开你的工作表：首先确保你已经打开了需要操作的工作表。

2. 定位光标：将鼠标光标移动到你想固定的下一行的第一个单元格上。比如，如果你想要固定第一行，就选择第二行的第一个单元格（即B2）。

3. 进入视图选项卡：点击顶部菜单栏中的“视图”选项卡。

4. 选择冻结窗格：在“窗口”组里找到并点击“冻结窗格”按钮，然后从下拉菜单中选择“冻结首行”。这样设置后，当你向下滚动工作表时，第一行将会保持可见状态。

方法二：使用快捷键

除了通过菜单操作外，还可以利用快捷键快速实现相同的效果：

- 按下 `Alt` 键后依次按下 `H`, `F`, `P` 再按 `R` 键（依次为Home、Freeze Panes、Row Below），即可完成对第一行的固定。

注意事项

- 如果你需要同时固定多行或多列，可以先选择相应的区域后再执行上述步骤。例如，若要固定前两行，则需选中C3单元格；若要固定左列，则需选中B2单元格。

- 固定后的效果可以通过再次点击“冻结窗格”->“取消冻结窗格”来移除。

通过以上两种方式，你可以轻松地在Excel中固定住第一行或者更多行，从而提高工作效率和数据分析的准确性。无论是对于初学者还是经验丰富的用户来说，掌握这一技巧都是非常有用的。