在现代社会中，骑自行车不仅是一种环保的出行方式，也是一种锻炼身体的好方法。然而，就像任何事情一样，骑自行车也有其利弊，了解这些可以帮助我们更好地选择适合自己的生活方式。

首先，让我们来看看骑自行车的好处。第一，它是一种低碳环保的交通方式。与汽车相比，自行车不会排放有害气体，对环境的影响极小。这不仅有助于减少空气污染，还能缓解城市交通拥堵的问题。第二，骑自行车是一种全身性的运动。它能增强心肺功能，提高肌肉力量，同时还能改善协调性和平衡感。对于想要保持健康的人来说，这是一个很好的选择。第三，骑自行车可以节省开支。相比于购买燃油车或支付公共交通费用，骑自行车的成本几乎可以忽略不计，只需定期维护车辆即可。

当然，骑自行车也有一些潜在的危害。首先是安全问题。道路上的机动车速度快且难以控制，骑自行车的人容易受到伤害。因此，在骑行时一定要注意佩戴头盔，并遵守交通规则。其次是长时间骑行可能对身体造成负担。如果姿势不当或者过度使用，可能会导致关节疼痛或其他健康问题。此外，对于一些人来说，骑自行车可能并不是最方便的选择，尤其是在天气恶劣或者距离较远的情况下。

综上所述，骑自行车既有诸多益处，也存在一定的风险。我们应该根据自身情况合理安排骑行活动，既要享受它带来的乐趣和健康效益，也要注意避免可能的风险。通过科学合理的规划，骑自行车完全可以成为一种既有益于个人又有利于社会的出行方式。