🌸养生炖桃胶皂米银耳炖血燕的做法 🍯
发布时间：2025-03-20 01:30:09来源：
在这个追求健康与美味的时代，一款精致的养生甜品怎能错过？今天就来分享一款滋补又养颜的“桃胶皂米银耳炖血燕”！✨这道甜品不仅颜值在线，还富含胶原蛋白，简直是爱美的你不可错过的佳品～💖
首先准备好食材：桃胶、皂米、银耳、血燕等。先将桃胶泡发，银耳撕成小朵，皂米提前浸泡，血燕也需用温水泡软备用。一切准备就绪后，将所有材料放入炖盅内，加入适量清水，隔水慢炖2-3小时。⏰炖煮过程中，可以感受到整个厨房弥漫着淡淡的清香，让人倍感放松。🌸
最后加入少许冰糖调味，一碗晶莹剔透、口感滑嫩的养生甜品就完成啦！一碗下肚，满满的胶原蛋白滋养身心，皮肤也会变得细腻有光泽哦～🌟快动手试试吧，让这份甜蜜陪伴你的每一天！💕
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