🌟花生红枣粥的做法💖
发布时间：2025-03-17 22:48:45来源：
一碗暖暖的花生红枣粥，不仅香甜可口，还能补血养颜，特别适合秋冬季节食用。今天就来教大家如何轻松制作这道养生美味！✨
首先准备好食材：新鲜花生米一小把（约30克），大枣5-6颗，大米适量（约100克）。先把花生米提前泡水半小时，这样煮的时候更容易出味哦～💕 同时将红枣洗净去核备用。接着淘洗干净大米，放入锅中加入适量清水，水量可以根据个人喜好调整，喜欢浓稠的可以少加点水，喜欢稀一点的就多放些水。
开火煮沸后转小火慢慢熬煮，期间记得搅拌防止粘锅。当大米煮至开花时，加入泡好的花生米继续熬煮15分钟。最后放入红枣，再炖煮10分钟左右，直到粥变得软糯香甜即可关火。一碗热腾腾、香气四溢的花生红枣粥就完成啦！🍛✨
趁热享用吧，每一口都是满满的幸福感～❤️ 这款粥不仅味道棒，还富含蛋白质和多种维生素，非常适合全家人一起分享！🍴💖
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