清淡小炒的做法大全 🍴🥗
发布时间：2025-03-13 18:10:22来源：
在这个追求健康饮食的时代，清淡小炒成为了许多家庭餐桌上的常客。它不仅保留了食材的原汁原味，还让人吃得更安心。今天就来分享几道简单又美味的清淡小炒吧！🌟
首先推荐的是清炒西兰花。将西兰花洗净切块，用开水焯一下，再用少量油快速翻炒，加入少许盐即可出锅。这道菜色香味俱全，富含维生素，非常适合搭配米饭食用。💚
接着是番茄炒蛋。鸡蛋打散后煎至金黄，番茄切块备用。热锅凉油，先下蛋炒熟盛出，再放入番茄翻炒，最后混合一起调味即可。酸甜可口，营养丰富，老少皆宜。🍅🍳
最后介绍一道家常豆腐。嫩豆腐切块，青椒和胡萝卜切片。热锅加油，依次放入豆腐、青椒、胡萝卜翻炒，加水淀粉勾芡，撒上葱花提香。豆腐滑嫩，蔬菜鲜脆，清淡却不失风味。🍲🥢
这些清淡小炒做法简单，食材易得，快试试吧！😋
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