【bmi值的正常范围】BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是衡量人体体重是否健康的一个常用指标，计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。通过BMI值，可以大致判断一个人的体重是否在正常范围内，从而评估其健康风险。
不同国家和机构对BMI的分类标准略有差异，但普遍采用以下划分方式：
| BMI范围 | 分类 | 健康状态说明 |
| < 18.5 | 体重过轻 | 可能存在营养不良或代谢问题 |
| 18.5–23.9 | 正常范围 | 体重适中，健康风险较低 |
| 24–27.9 | 超重 | 有较高的慢性病风险，如高血压、糖尿病等 |
| ≥ 28 | 肥胖 | 明显增加多种疾病的风险，需注意减重 |
从数据可以看出，BMI在18.5到23.9之间属于正常范围，表明个体的体重与身高比例较为协调，有助于维持良好的身体机能和健康状态。然而，BMI只是一个参考指标，不能完全反映身体的健康状况。例如，肌肉量较多的人可能BMI偏高，但并不意味着肥胖；而体脂率较高的人可能BMI处于正常范围，却仍存在健康隐患。
因此，在关注BMI的同时，还应结合其他健康指标，如体脂率、腰围、血压、血糖等，进行全面评估。保持合理的饮食结构和规律的运动习惯，才是维持健康的关键。
总之，了解并控制自己的BMI值，有助于预防多种慢性疾病，提升生活质量。
