使用不当可能导致皮肤损伤
砭石表面通常较为粗糙，如果操作不当，可能会对皮肤造成摩擦伤或划痕。尤其是在力度控制不好或者皮肤较敏感的情况下，更容易出现这种情况。因此，在使用砭石时应选择合适的力度，并确保皮肤清洁干燥。
过度使用引发局部不适
虽然砭石能够改善局部循环，但如果长时间在同一部位进行按摩，则有可能引起局部组织过度充血或其他形式的不适感。使用者应当注意控制每次治疗的时间长度以及频率，避免因过度使用而导致身体负担增加。
对特定人群可能存在风险
对于孕妇、老年人以及患有某些疾病（如皮肤病、心血管系统疾病）的人来说，使用砭石前最好先咨询专业医生的意见。因为这些人群的身体状况较为特殊，在接受此类物理疗法时需要更加谨慎。
注意事项
为了最大限度地减少砭石使用的潜在风险，请务必遵循以下几点建议：
- 选择正规渠道购买质量合格的产品；
- 学习正确的操作方法，必要时可寻求专业人士指导；
- 观察自身反应，一旦发现异常立即停止使用并就医检查。
总之，砭石作为一种传统而有效的辅助治疗手段，在正确使用下可以为人们带来诸多好处。但同时也需要注意规避可能出现的问题，确保安全有效地享受这一古老智慧所带来的益处。
