一道美味又滋补的家常菜——花生炖猪蹄,不仅味道鲜美,而且富含胶原蛋白,特别适合秋冬季节食用。这道菜的做法简单,但要想做得正宗,还需要一些小技巧。下面我们就一起来看看如何制作这道经典的花生炖猪蹄吧!
准备食材:
- 猪蹄:500克(最好选择新鲜的前蹄,肉质更嫩)
- 花生米:100克(提前浸泡半小时,这样更容易煮烂)
- 姜片:几片
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许(用于上色)
- 冰糖:一小块
- 八角:1颗
- 香叶:2片
- 清水:适量
制作步骤:
1. 猪蹄处理
首先将买回来的猪蹄清洗干净,特别是猪毛部分要仔细拔掉。然后用开水焯一下,去除血水和杂质。焯水时可以加入几片姜片和少许料酒去腥。
2. 炒糖色
锅中放少量油,加入冰糖,小火慢慢炒至冰糖融化并呈现琥珀色。注意不要炒糊了,否则会有苦味。
3. 上色与调味
将焯好水的猪蹄放入锅中翻炒均匀,让猪蹄表面裹上一层漂亮的糖色。接着加入生抽、老抽调色调味,再倒入适量清水没过猪蹄。
4. 加入配料
在锅中加入泡好的花生米、姜片、八角、香叶等调料,搅拌均匀后盖上锅盖开始炖煮。
5. 小火慢炖
转小火慢炖约1.5小时左右,期间要注意观察水量,如果发现水快干了就适当加点热水。炖到猪蹄软烂,汤汁浓郁即可关火。
6. 完成
最后撒上葱花点缀,一盘香气扑鼻、营养丰富的花生炖猪蹄就做好啦!
小贴士:
- 炒糖色时一定要耐心,控制好火候,避免糖色发苦。
- 如果喜欢汤汁多一点的话,可以在炖的过程中多加些热水。
- 猪蹄本身已经很香,所以不需要额外添加太多复杂的调料。
这道花生炖猪蹄不仅色泽诱人,而且口感丰富,既有猪蹄的滑嫩又有花生的香脆,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时端上桌。希望你能按照这个方法尝试做一次,享受美食带来的快乐!