什么是脂肪肝？
在现代生活中，随着饮食结构的变化和生活节奏的加快，“脂肪肝”这个词逐渐走进了人们的视野。那么，究竟什么是脂肪肝呢？
脂肪肝，顾名思义，是指肝脏内积累了过多的脂肪。正常情况下，肝脏中会含有少量的脂肪，但如果脂肪含量超过了肝脏重量的5%到10%，就可能被诊断为脂肪肝。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。前者与长期饮酒过量有关，而后者则多见于肥胖人群或患有糖尿病等代谢性疾病的人群。
脂肪肝的症状通常不明显，很多人在体检时才发现自己患有此病。常见的症状包括疲劳、右上腹不适等。如果不及时治疗，脂肪肝可能会发展为更严重的疾病，如肝炎、肝硬化甚至肝癌。
预防和改善脂肪肝的关键在于健康的生活方式。合理膳食、适量运动以及控制体重是重要的措施。此外，戒酒对于酒精性脂肪肝患者尤为重要。
总之，了解并关注脂肪肝的相关知识，有助于我们更好地维护自身的健康。定期进行体检，早发现、早治疗，才能有效避免其带来的潜在危害。
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