您的位置:首页 > 宁德 > 知天下 >

秋葵为什么被称为“植物伟哥” 秋葵的作用与禁忌适合什么样的人吃

时间:2019-05-16 09:54:59  来源:食品科技网

秋葵为什么被称为“植物伟哥” 秋葵的作用与禁忌适合什么样的人吃?美国人把秋葵称为“植物伟哥”,日本人称其为“绿色人参”,秋葵究竟有什么神奇之处呢?有“植物伟哥”“绿色人参”之称的黄秋葵简称秋葵,其含有丰富的营养物质,其中丰富的可溶性膳食纤维能促进胃肠道蠕动和促进消化,近年来,由于网络炒作,秋葵被追捧为“神菜”,盛传它是“植物伟哥”、“绿色人参”等,那么,秋葵真的有这么神的功效吗?吃秋葵有什么好处呢?

秋葵

秋葵为什么被称为“植物伟哥”?

据传秋葵含有强肾补虚的特殊成分,能够补肾壮阳,对男性器质性疾病有辅助疗效,因而被称为“植物伟哥”。研究发现,秋葵含有蛋白质、纤维素、维生素、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黄素、烟酸以及钙、铁、磷、镁、锌、钾、硒、铜等微量元素,这些营养素在其他蔬菜中也存在,并无特别之处。由此可见,秋葵能壮阳完全是子虚乌有。

另有宣传称秋葵成熟种子里含有一定量的咖啡因和生物碱,具有兴奋作用,还能增强耐力、恢复体能,所以有壮阳作用。但是秋葵作为蔬菜食用的是幼嫩的果荚,里面的种子还没成熟,其中的咖啡碱含量极低,跟喝咖啡相比,这点咖啡碱完全可以忽略不计,而且我们也并没听说过喝咖啡可以壮阳。

秋葵

吃秋葵有什么好处?

抗衰老

据测定,每100g秋葵含维生素C 846毫克、维生素A 2818微克、胡萝卜素16910微克,这些成分都是天然的抗氧化剂,能够清除人体过剩的自由基,延缓细胞衰老,促进黑色素分解,增强皮肤弹性,防止肌肤长皱纹,同时还具有美白作用。

保护视力

秋葵中的维生素A和胡萝卜素含量都很高,胡萝卜素是维生素A原,维生素a能够维持眼角膜正常,并增强黑暗环境中的视物能力,预防夜盲症的发生。除此之外还能保持眼睛湿润,防止干眼症。

秋葵

预防便秘

秋葵中含有能促进肠胃蠕动的纤维素,这种成分在肠道中遇水膨胀并吸附固体残留物通过粪便排出体外,减少粪便及有害残留物在肠道的停留时间,有效预防便秘。

降血糖

秋葵含糖量低,热量也极低,同时还含有膳食纤维和黏性蛋白,这些成分能够抑制身体对糖分和胆固醇的吸收,从而降低胰岛素的需求,能辅助降低血糖。

消除疲劳

秋葵的黏液中含有丰富的蛋白质和多糖,食用后可以帮助消除疲劳、恢复体能,因而秋葵也被称为“运动员蔬菜”。

秋葵

美容养颜

秋葵富含维生素、多糖、酮类物质及超氧化物歧化酶,能够延缓衰老、维持皮肤弹性、祛除色斑等,具有较好的美容养颜作用。

保护关节

秋葵黏液中的黏多糖具有够润滑作用,能够保护人体关节,还能防止脂类物质沉积在血管壁,避免内脏中的缔结组织萎缩。

相关阅读

焦点关注

令行难禁!宁德市教育局对在职教师

    令行难禁!宁德市教育局对在职教师校外有偿补课给予处分或取消资格
  • 令行难禁!宁德市教育局对在职教师校外有偿补课给予处分或取消资格...

中国最美的十大名山在哪里 端午节

    中国最美的十大名山在哪里 端午节旅游必看!
  • 中国最美的十大名山在哪里 端午节旅游必看! 中国的名山众多。数...

宁德市招募300名在读学生返乡兼职

    宁德市招募300名在读学生返乡兼职 选拔对象报名方式条件有哪些
  • 宁德市招募300名在读学生返乡兼职 选拔对象报名方式条件有哪些?...

2019年端午节是哪一天? 今年端午

    2019年端午节是哪一天? 今年端午节碰上高考是几月几日考试?
  • 2019年端午节是哪一天? 今年端午节碰上高考是几月几日考试?根据...

金银花茶的功效与作用详解 金银花

    金银花茶的功效与作用详解 金银花泡水可以去痘吗
  • 金银花茶的功效与作用详解 金银花泡水可以去痘吗?金银花,又名忍...

研究:经常喝太烫的茶患食道癌风险

    研究:经常喝太烫的茶患食道癌风险比一般人高出9成
  • 都说:你不能匆忙吃热豆腐。喝茶时,你迫不及待地想品尝它。事实上...

精彩热图

  • 热门分享
  • 每日推荐
  • 互联网裁员潮下的年轻人们:人到中

    目前,互联网裁员的浪潮越来越猛烈。公...

  • 2019年公务员考试报名开始 宁德27

    中央机关及其直属机构2019年度考试录用...

  • 地方债务水平持续被严控,地方政府

    近一段时间来,各地发改系统根据中央要...

  • 十一长假的旅游计划是AI帮你制定的

    看朋友圈感觉全世界都出去旅游了。那咱...

  • 贝莱德公布了四季度市场观点,依旧

    贝莱德近日公布了其四季度市场观点,在...

  • 农村用电安全活动 利用提问抢答的

    近日,宁德供电公司组织郊区分中心党总...

  • 2019宁德事业单位招考开始 报名

    宁德事业单位招考开始 报名时间网址入...

  • 不吃早餐对身体有什么危害 长期

    不吃早餐对身体有什么危害 长期不吃早...

  • 宁德福州莆田出现赤潮!大量鱼类

    宁德福州莆田出现赤潮!大量鱼类死亡赤潮...

  • 意大利难民救助跳河自杀华人女孩

    意大利难民救助跳河自杀华人女孩 被签...

  • 宁德福鼎人民注意啦!最近这几类

    宁德福鼎人民注意啦!最近这几类电信网络...

  • 霉霉2019演唱会所有行程曝光 霉

    霉霉2019演唱会所有行程曝光 霉霉什么...

  • 运营:宁德市睿迅网络科技有限公司 电话:0593-2867799

    备案 :闽ICP备15002201号