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孩子成长总是“慢半拍”警惕“矮小症”

时间:2017-01-24 09:48:31  来源:大宁网

大宁网消息 (记者 吴宁宁 通讯员 郑晓燕) 爸爸身高1.8米,妈妈身高1.6米,可14周岁的儿子身高仅1.5米。近日,愈发觉得情况“不对劲”的张先生,急忙带着儿子小张来到闽东医院就诊。可医生经过检查发现,小张的骨龄已经达到了17周岁,“长”的空间已经很小了。

“小张这样的情况,是患上了矮小症。”据闽东医院儿科副主任医师陈东亮介绍,目前全国矮小症的发病率为3.77%。从他接诊的情况看,近年来,就诊孩子的数量呈现增长的趋势,就去年而言就诊人数已经是往年的两倍多,但由于家长存在误区,有七成的孩子错过了最佳治疗年龄。

矮小症治疗“越早越好”

据了解,小张平时睡眠、三餐都正常,也爱锻炼,但是身高总比同龄人矮很多。同学去打球,也不会叫他,他逐渐变得敏感自卑。可是,张先生夫妻一直忙于工作,对此也没太在意。最近,在一次和朋友的聊天中,张先生无意中听说了“矮小症”这一疾病,感觉和儿子小张的症状很相似,于是这才急忙将孩子带到医院检查。

“许多患者往往发现患病太晚,耽误了治疗。”陈东亮告诉记者,从他接诊的情况看,不少家长对孩子身高缺乏认识,存在许多误区。比如老话说的“二十三还要蹿一蹿”“男孩晚长”,以及父母身高都很高,孩子一定也会高等。

陈东亮表示,孩子的身高取决于父母基因,还有后来的个人因素,比如睡眠、营养、运动、个人身体发育规律、疾病、早产儿等因素都会产生影响,并不一定夫妻高孩子就高。国际上将低于同地区、同年龄、同性别人群平均身高标准差及以上的情况,称为矮小症。越早干预,越能够最大限度提高患儿的成年身高。对于需要使用生长激素的孩子来说,只有在骨骺闭合前进行注射治疗才有效,某种程度上说,治疗这类矮小也是跟骨骺的增长速度赛跑。

孩子每年增长不到5厘米就该检查

那么,家长该如何留意孩子的身高发育是否正常呢?据陈东亮介绍,孩子长个头其实是有规律可寻的。一般而言,在出生后的第一年孩子的身长会增加25厘米左右,第二年会增加10厘米,2岁以后,孩子会以每年6厘米左右的速度继续生长,一直持续到青春期,在青春期,孩子的身高每年都会增长10厘米左右。

“所以,家长应该留心观察孩子的身高变化。”陈东亮建议,最好从小就给孩子做一个身高记录,记下每年身高增长值,一旦发现孩子落后同龄孩子半个头、一年内长不到5厘米、长期坐在班级第一排,就应该意识到孩子可能是缺乏营养或患有其他病症,要及时去寻求医生的帮助,以期尽早诊治。

“其实,家长只要发现孩子两年前的衣服大小上还合身,一直坐在教室第一排,就应该马上引起重视了!”陈东亮提醒。

让孩子科学长高应注意三大要点

不少家长都很关注,该如何让孩子科学长高?对此,陈东亮表示,每个孩子的生长速度、每月平均长幅都不一样。要让孩子长得好,家长可抓住均衡饮食、充足睡眠、户外运动三大要点。

“孩子要长高,营养必须跟得上。”不过,陈东亮提醒,营养饮食不是指大鱼大肉,而是要保证各种营养素均衡摄入。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水这七大营养素要保证,具体来说,就是米饭、肉类、奶类、蛋类、豆类以及各种新鲜蔬菜、水果等合理搭配,每日饮食品种多样,不要偏食。

“睡眠对孩子身高增长起着关键作用。”陈东亮说,一般说来,3至6岁儿童每天睡10至12小时,小学生10小时,初中生9至10小时,高中生8至9小时,对保证孩子正常生长十分有利。要让孩子睡得够,睡得好,每晚最好在10时左右上床,11时前睡着,保证在深夜2时到4时期间进入深睡眠。

此外,陈东亮建议,户外运动可以晒太阳,使紫外线帮助维生素D的转化,同时,适量运动能促进骨骼更好生长。即便学习任务繁重,每天还是要确保孩子半小时到一小时的户外运动时间。对儿童来说,户外跑、跳、蹦、踢球都是很好的运动方式,不过不能太剧烈。

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